Association Sportive Saint Agnanaise : site officiel du club de foot de ST AGNAN - footeo

le jonglage

20 septembre 2016 - 22:23

le jonglage...plaisir et concentration

 

 

Le jonglage doit être un plaisir

 

Plus vous serez détendu, plus vous effectuerez un grand nombre de jongles. Le jonglage demande beaucoup de temps de façon régulière, il vaut mieux faire 15 minutes par jour plutôt que 2 heures les dimanches.

Juste pour information, saviez-vous que dans un grand nombre de matchs de football junior en cas d'égalité des deux équipes, c'est le nombre de jonglages par équipe qui fait la différence ? L'arbitre à tour de rôle note les joueurs.

La balle ne doit pas tourner

Pour réaliser un jonglage simple et efficace, la balle ne doit pas tourner. Pour se faire, le pied doit être totalement décontracté et un peu vers l'avant et le sol et non pas comme on pourrait le croire pointe vers le haut. Moins la balle tourne, plus il est alors facile de pouvoir la contrôler. Nous verrons qu'il est important de faire des petites touches.

Des petites touches

Rien ne sert de taper comme un malade dans la balle. En football, il faut faire preuve de technique et de subtilité, à vous d'être malin. Il vaut mieux réaliser des petites touches de balles. Tout est entraînement et patience de plus il faut rester positif peut emporte les scores.

De la concentration

Il faut rester focaliser sur le ballon et garder son esprit sur l'objectif de réaliser de plus en plus de jonglages. De plus, on peut conseiller à nos lecteurs de se fixer des objectifs avant chaque série : cela permet de voir son évolution dans le monde du jonglage. Il est important de savoir que le jonglage au foot n'est pas important, il sert juste à frimer, il ne vous apportera aucune technique.  

Commentaires

0-0
ASSA équipe A / LE CREUSOT JO environ 15 heures
ASSA équipe A / LE CREUSOT JO : résumé du match environ 15 heures
Loto de l ASSA et Victoire des U15 et U18 2 jours
Buttttt! !!! et U15 but!!! 3 jours
Match U15 contre Joncy : nouvelles photos 3 jours
Match U15 contre Joncy 3 jours
9-0
U15 / F.C. JONCYCOIS 3 jours
U15 / F.C. JONCYCOIS : résumé du match 3 jours
0-1
PALINGES J. FOOTBALL / U18 ENTENTE 3 jours
PALINGES J. FOOTBALL / U18 ENTENTE : résumé du match 3 jours
U18 ENTENTE 13/09/18 : nouvelles photos 9 jours
U18 ENTENTE 13/09/18 9 jours
U18 ENTENTE 9 jours
3-1
GRURY ISSY FOOT / ASSA équipe B 9 jours
GRURY ISSY FOOT / ASSA équipe B : résumé du match 9 jours